每個人都有情緒不好的時候，尤其是青春期的孩子，他們無法控制自己的情緒，就會出現脾氣暴躁、與父母吵架、大喊大叫等現象，這是孩子發泄情緒的途徑，家長千萬不可對孩子實施強硬壓制，要理解孩子，多與孩子溝通，教會孩子正確排解情緒的方法。
當孩子情緒不好的時候家長應該怎么做
1、傾聽孩子的情緒和感受，認真傾聽他們的想法和意見，理解他們的情緒和感受。
2、給予孩子情感支持，讓孩子感受到父母的理解和支持，讓他們感受到自己不是孤單的。
3、鼓勵孩子表達情緒，讓他們學會表達自己的情感，可以嘗試讓他們用圖畫、寫作、傾述等方式。
4、提供支持和鼓勵，給孩子提供支持和鼓勵，讓他們感到自己不是孤單的。幫助他們尋找解決問題的方法，并鼓勵他們積極面對困難。
5、提供適當的幫助，如果孩子需要幫助，提供適當的幫助。例如，提供一些建議、資源或工具，幫助他們解決問題。
6、鼓勵自我價值感，讓孩子感到自己的價值，并鼓勵他們追求自己的目標。幫助他們建立自信心和自我效能感，讓他們知道他們有能力克服困難并實現自己的目標。
青春期孩子為何情緒多變
1、激素變化：青春期身體內的激素會發生顯著變化。激素的波動會影響大腦中與情緒調節有關的神經遞質，如多巴胺和5-羥色胺等，從而導致情緒波動、易怒、抑郁等情緒不穩定表現。
2、身體發育：青春期孩子身體發育迅速，身體出現許多生理變化，如生殖器官發育等。這些變化可能會使他們對自己的身體產生不適應和不滿意，進而導致情緒波動。
3、社會環境：青春期孩子對外部環境的敏感度較高，他們容易受到影響。家庭關系緊張、學校氛圍不良、朋友壓力等因素都可能影響他們的情緒穩定性。
4、內在沖突：主觀臆想和現實世界的差距，當他們發現想要的世界和現實世界是不一致時，就會產生沖突。生活和學習的壓力之間的沖突，想盡情放松，又擔心學業，隨之而來的壓力，導致孩子情緒的波動。
5、受家長情緒的影響：如果父母情緒也長期處于不穩定的狀態，也會使孩子一看到父母就如臨大敵，本能地提高了警惕，而對孩子過多的干涉、否定和職責，使得家長的情緒影響了孩子的情緒。
青春期孩子情緒暴躁易怒，家長如何引導
1、建立良好的溝通渠道。與孩子建立良好的溝通渠道，讓他們愿意與你分享他們的想法和感受。給予孩子積極的反饋和支持，幫助他們建立自信心和積極性。
2、培養自我控制能力。幫助孩子學會自我控制，讓他們學會冷靜分析問題、思考解決方案的方法?？梢酝ㄟ^提供一些自我控制的技巧或活動，如深呼吸、冥想、運動等。
3、培養良好的社交技能。幫助孩子培養良好的社交技能，讓他們學會與他人合作、協商和解決問題?？梢怨膭钏麄儏⒓右恍﹫F隊活動或社交活動，提升他們的社交能力。
4、家長要選擇合適的方式來教育孩子。家長要根據孩子的性別、年齡以及，心理發展來選擇合適的交易方式，不能過度的愛護以及管教，也不能過分的依賴于孩子的一些小要求，要讓他們養成自立自愛自強的能力。同時要學會尊重孩子，培養良好的個人體質和素質。
5、學會包容孩子。世上是沒有十全十美的人，做錯事情了父母不要一味的責罵，大人都有做錯事情的時候何況一個孩子。
